40代エンジニア 転職で年収アップするには？｜年収アップを叶える人の共通点と失敗しない進め方
40代のITエンジニアにとって、転職は大きな決断です。技術の進歩が速く、若い世代との競争も激しい中で「自分はまだ転職できるのか？」と不安に思う方も多いでしょう。しかし結論から言えば、40代エンジニアでも転職は十分可能です。実際、現在では40代エンジニアの需要は想像以上に高まっており、豊富な経験と深い専門知識を持つ人材は多くの企業から求められています。
とはいえ、40代ならではの悩みや課題があるのも事実です。本記事では、「40代エンジニア転職」をキーワードに、年収や働き方への懸念、必要なスキルや経験、そして家族や年下上司との関係性など、現実的な課題への対処法と転職成功のポイントを詳しく解説します。
40代エンジニア転職の現状
まず押さえておきたいのは、40代エンジニアの転職市場の現状です。
一般的に、年齢が上がるにつれて転職は困難になると言われています。転職に成功できたとしても、年収は前の職場と比べて下がるケースが多いのも事実です。
ところが、エンジニアの場合はそうではありません。エンジニア界隈で話題になっている「年収バグ」をご存じでしょうか？
転職するほど年収が上がる？「年収バグ」とは
上述したように、転職は繰り返すほど年収が下がるのが一般的です。しかし、IT業界に関しては、転職によって年収が上がるケースが多く、逆転現象が起きています。これが「年収バグ」と呼ばれる現象です。
厚生労働省が公表した「IT・デジタル人材の労働市場に関する研究調査事業」（2023年度）によれば、5年以内にIT・デジタル職種に転職した人の中で、実に5割の転職者が、転職前と比べて賃金が上昇したというデータがあります。
出典：厚生労働省「IT・デジタル人材の労働市場に関する研究調査事業」調査報告書令和6年3月
40〜54歳の場合は約6割が転職によって賃金を増加させているとのことです。
IT業界では慢性的な人材不足もあり、即戦力となるベテランエンジニアには一定の需要があります。特にハイクラスのエンジニアはどの企業も喉から手が出るほど欲しい人材であり、年収の大幅アップにも期待ができるでしょう。
とはいえ、必ず年収が上がるというわけではありません。以下に、転職によって年収が挙げられる人とそうでない人の特徴をまとめましたので、転職を考えている方はどちらに当てはまるのかを確認しましょう。
40代で転職して年収が上がるエンジニアの特徴
40代の転職は「年収が下がるのでは？」と不安になる人も多いですが、実際には年収アップを実現しているエンジニアも少なくありません。
その違いは、スキルや経験そのものよりも、それらをどう伝え、どう動くかにあります。
ここでは、転職で年収アップを叶えた40代エンジニアに共通する特徴を紹介します。
これまでの経験・スキルを的確に棚卸しし、強みを言語化できている
40代エンジニアは、それまでに培った経験が多岐にわたります。
ただし、それを「ただ年数を重ねてきた」ではなく、何をして、何を成し遂げたのかを具体的に言語化できるかが重要です。
例えば「Webアプリ開発を10年以上経験」ではなく、「Vue.jsとFirebaseを用いた勤怠管理システムを構築し、月間工数を30%削減」といった実績ベースで語れると、即戦力としてのイメージが具体的に伝わりやすくなります。
✅ポイント：
職務経歴書は“実績”ベースで、「数字・規模・改善効果」などを盛り込むことで説得力が増します。
最新技術やトレンドに対して学び続ける姿勢を持っている
年齢に関係なく、学習意欲のあるエンジニアは企業にとって魅力的な存在です。
年齢を理由に成長を止めてしまうと、どうしても市場価値は落ちてしまいます。
逆に、ChatGPTやTypeScript、クラウドインフラ、CI/CDなどの最新トピックにアンテナを張り、自分の技術スタックをアップデートし続けている人は、「40代でも柔軟に変化に対応できる人」として評価されます。
実際、年収アップに成功しているエンジニアの多くは、日々の勉強をルーチン化していたり、副業で新技術に挑戦したりするなど、アウトプット前提のインプットを欠かしません。
✅ポイント：
技術ブログやGitHub、登壇などでの「可視化された学習」がプラスに働くことも。
マネジメント経験やチームを牽引した実績がある
40代ともなると、個人プレーだけでなくチームをまとめた経験が強みになります。
特に現場リーダーやPMとしてプロジェクトを成功に導いた経験がある方は、プレイングマネージャーとして高年収のポジションにマッチしやすいです。
「5名のチームで納期遅延していたプロジェクトを再設計し、4週間前倒しで納品」
「若手メンバーの育成制度を提案・実施し、離職率を半減」
など、“マネジメント×成果”をセットで語れると強みになります。
✅ポイント：
「管理だけ」よりも、「現場も理解しているマネージャー」は引く手あまたです。
転職の目的が明確で、自分の市場価値を理解している
年収を上げたエンジニアの多くが、転職活動の前に「何のために転職するのか」「自分はいくらの価値があるか」を明確にしている点が共通しています。
逆に、目的が曖昧だと希望条件に一貫性がなくなり、マッチングが難航しがちです。
「なぜこの企業に応募するのか」「どんな貢献ができるか」を明確に言語化できれば、企業側も納得しやすく、年収交渉もスムーズに進めやすくなります。
✅ポイント：
自分の市場価値は、転職エージェントやスカウトサービスの年収レンジから客観的に把握できます。
40代エンジニアが転職でつまずきやすいパターンとは？
40代での転職は、経験やスキルを武器にできる一方で、少しの方向ミスや準備不足が大きなギャップにつながることもあります。
ここでは、転職後に「思っていたのと違った」と感じやすいケースや、転職活動がなかなかうまく進まない人に共通する傾向を紹介します。
「なんとなく不満」で転職を始めてしまう
現職に不満があるのは自然なことですが、不満だけを出発点にすると転職の軸がブレやすくなります。
たとえば「人間関係がストレス」「残業が多い」といったネガティブな理由だけで行動すると、転職先でも同じような不満を抱える可能性があります。
40代での転職では、給与やポジションだけでなく、「これからの働き方」「どんな価値を提供したいか」まで含めてキャリアを再定義することが大切です。
✅対策のポイント：
転職の目的を「不満の解消」から「理想の働き方の実現」へとシフトしてみましょう。
技術や働き方の変化に柔軟に適応できていない
これまでのやり方に自信があるからこそ、新しいツールや開発手法、リモート時代のコミュニケーションに対するアップデートが追いつかないケースがあります。
たとえば、クラウドベースの開発やDevOps、自律的に動けるチーム文化への適応が苦手だと、企業側から「変化に弱い人」と見られてしまうことも。
✅対策のポイント：
小さなトピックでもいいので、新技術や開発トレンドに触れておきましょう。
「最新技術を使っているか」よりも、「学び続ける姿勢」が大切です。
過去の肩書きや年収にこだわりすぎている
40代ともなると、マネージャー経験や高年収など、これまでのポジションに誇りを持っている方も多いです。ただ、それを転職先でもそのまま引き継げるとは限りません。
とくに中小企業やスタートアップでは、前職ほどの肩書きや年収が提示されないこともあり、それを受け入れられないとチャンスを逃してしまう可能性も。
✅対策のポイント：
「長期的にどれだけ成長できる環境か」「自分のやりたいことができるか」という視点で条件を柔軟に考えてみましょう。
年収アップを叶える40代エンジニアが“していない”こと
40代で転職活動を行う場合、前の会社との調整や転職活動、家族との時間など、20代の転職に比べてスピーディーさが求められます。
20代、30代の頃と同じような転職の進め方では、転職は難しいでしょう。重要なのは「何をしないか」を選択することです。
ここでは、年収アップを叶えている40代エンジニアが「やっていないこと」に注目し、その姿勢から学べるポイントを紹介します。
過去の成功体験だけに固執していない
技術の移り変わりが激しいIT業界では、「昔の成功パターン」は今の市場で通用しないことも珍しくありません。
年収アップを実現しているエンジニアは、かつての実績に満足せず、常に新しい技術・ツール・働き方を学び、市場のニーズに合わせて自分をアップデートしています。
たとえば、
- モノリシック開発からマイクロサービスへ移行する企業が増えている
- インフラ構成はオンプレからクラウド（AWS/GCP）へ
- セキュリティ、DevOps、AI活用といった新しい領域への理解が求められる
こうした変化をチャンスと捉え、自ら学び、適応する姿勢を持つ人こそ、報酬の高いポジションを獲得する力を持っているのです。
逆に、「昔はこれでうまくいった」と同じやり方を繰り返していると、現場からの評価は下がり、年収交渉でも不利になります。
「年齢のハンデ」を言い訳にしない
40代ともなると、つい「もう若くないし…」と自分にブレーキをかけてしまいがちです。
ですが、年収アップを実現しているエンジニアは、年齢をハンデとは考えず、“武器”として捉えています。
転職に成功するエンジニアは次のような意識を持っています。
- 年下の上司でも素直に学ぶ
- 20代〜30代の若手とチームで成果を出すスキルを持っている
-
「育成・マネジメント」など年齢に比例する価値を活かせる
つまり、年齢で劣等感を持つのではなく、経験値を“構造化して伝える”ことで価値に変換しているのです。
実際の転職市場では、「40代だからこそ任せたいポジション」が多く存在します。年齢を理由に諦めるのではなく、“年齢相応の価値”を発揮できる準備ができているかが鍵です。
待遇だけを転職理由にしない
「年収を上げたい」という目的そのものは悪くありません。
しかし、“お金だけ”を転職の軸にしてしまうと、企業とのミスマッチや短期離職を招く可能性が高くなります。
年収アップに成功している人ほど、こうした視点を持っています：
- 「自分の価値を最大限に活かせる環境かどうか」で企業を選ぶ
- ミッション・ビジョンに共感できるかも重視する
- 成果を出せる見通しが立つ職場かどうかを見極める
このように、「自分が活躍できるからこそ、それに見合う報酬を得られる」というスタンスを持って転職活動をしています。
企業も「スキル×マインドの両立」を重視する傾向が強いため、待遇面だけを理由にする候補者よりも、長期的に貢献してくれそうな人を選ぶのです。
40代エンジニアが転職を成功させるためのポイント
強みや思考について理解を深めたところで、次に転職を成功させるための具体的なポイントを押さえましょう。
40代の転職では若手以上に綿密な準備と戦略が求められます。以下に重要なポイントをまとめますので、計画を立てる際の参考にしてください。
転職の目的・ゴールを明確にする
まずは「なぜ転職したいのか」「転職によって何を実現したいのか」をはっきりさせましょう。
単に今の不満から逃れるのではなく、キャリアの方向性や長期的な目標を明確にすることが重要です。
年収アップ、スキルアップ、役職に就きたい、新規事業に挑戦したい、ワークライフバランス改善など、自分の優先順位を整理してください。
目的が明確になれば、企業選びや今後習得すべきスキルも見えてきます。
スキルと経験の棚卸しを行い市場価値を把握する
自身のこれまでのスキルセットや経験を一度洗い出し、客観的に評価しましょう。得意な技術や領域、実績をリストアップするとともに、市場での需要も調査します。
現在の転職市場で求められるスキルと自分の持ち味がどうマッチするかを分析することで、自分の市場価値が見えてきます。
必要と感じれば不足スキルを補う学習計画も立てましょう。この棚卸し作業により、アピールすべきポイントと今後の課題がクリアになります。
職務経歴書をブラッシュアップし、自分の価値を見せる
40代向けの職務経歴書では、単なる職務の羅列ではなく成果やスキルを端的に示すことが重要です。
自分の強みや実績がひと目で伝わるよう、書式や表現を工夫しましょう。
ポイントは「何をしたか」ではなく「何を成し遂げたか」です。たとえば「Javaで開発」よりも「Javaを用いた開発で◯◯システムのパフォーマンスを△%向上」といった具合です。
また最新技術のキーワードや取得資格も盛り込み、学習意欲が伝わるようにします。見やすく、強みが伝わる職務経歴書は書類選考突破の確率を高めてくれます。
Offersを活用して、40代のキャリアを戦略的にアップデートする
40代の転職活動では、“情報力とつながり”が結果を左右します。
年収アップや理想の働き方を実現しているエンジニアの多くは、転職エージェントや人的ネットワークを戦略的に使いこなしているのが特徴です。
実績ある転職エージェントに相談すれば、
- 非公開求人の紹介
- 職務経歴書や面接対策のブラッシュアップ
- 40代のキャリアにフィットしたポジション提案
など、自分一人では気づけない選択肢や改善点をプロの視点で得られます。
また、これまでの仕事で築いてきた業界の知人や元同僚とのつながりも、大きな武器になります。
「◯◯さん、転職を考えてるならうちのチーム紹介できるかも」といった話がきっかけで、思わぬ好機が巡ってくることも。
そして、今注目されているのが、Offersのようなスキル特化型の副業・転職マッチングサービスの活用です。
Offersでは、プロフィールを登録しておくだけで、企業側からスカウトが届いたり、副業としてまず業務を体験してから本格的な転職につなげるといった柔軟なステップも可能になります。
特に40代エンジニアにとっては、
- 「本当にマッチする職場かどうか」
-
「年収や役割は自分のスキルに見合っているか」
といった見極めが重要なポイント。副業を通じて企業と“お試しで関わる”ことで、転職の失敗リスクを減らすことができます。
Offersの強み
- 実務スキルをベースに企業とマッチング
- 副業からスタートして相性を確かめられる
-
職務経歴書よりも「スキルと実績」で勝負できる
2024年の調査によれば、40代後半エンジニアの約6割が転職によって年収アップを実現している一方、約3割の人は「柔軟な働き方」や「新しい技術への挑戦」といった“年収以外の価値”を重視して転職を決断しています。
だからこそ、「どの会社に転職するか」よりも「どんな働き方・成長を得たいか」から逆算し、最適な転職手段を選ぶことが大切です。
その答えのひとつが、Offersのような「スキルベース＋副業起点」のキャリア構築プラットフォームなのです。
40代エンジニアの転職を成功へ導くために
40代エンジニアの皆さんにお伝えしたいのは「決して遅すぎることはない」ということです。
培ったスキルや経験は必ずや次のステージで役に立ちます。IT業界は変化が激しいからこそ、多様な経験を持つ人材が求められています。
この先もエンジニアとして成長し続ける意志がある限り、道は拓けるはずです。ぜひ本記事の内容を参考に、不安を自信に変えてキャリアアップ・キャリアチェンジを成功させてください。
あなたの40代からの新たな挑戦を心から応援しています！
Offers Magazine
Offers Magazine
