エンジニアの転職理由アンケート｜本音と面接での伝え方

エンジニアが転職を考えるきっかけは、給与への不満、キャリアアップ、技術力を伸ばしたいという思いが上位に並びます。一方で、面接ではその理由をそのまま話さず、伝え方を変えている人が多くいます。

Offers は、転職経験のあるエンジニア・プロダクトマネージャー（PdM）・デザイナーに、転職理由と面接での伝え方を聞きました。

転職を考えた理由、目指すキャリア、希望する年収アップ率、面接で重視したこと、本音と建前の違いを、回答者の声とあわせてまとめました。IT業界から転職した人の離職理由を示す厚生労働省の統計とも並べています。

エンジニアの転職理由は給与への不満とキャリアアップが上位

Offers のアンケートで、エンジニア・PdM・デザイナーが転職を検討した理由として最も多く選んだのは給与への不満で、次がキャリアアップでした。複数回答で選ばれた回答の延べ数のうち、給与への不満は24.8%、キャリアアップは22.3%、技術力向上のためは13.2%を占めます（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

複数回答の割合は、選ばれた回答の延べ数に占める割合です。

選んだ理由の中から最も重視するものを1つに絞ってもらうと、給与への不満が30.2%、キャリアアップが26.4%で、上位2つは変わりません。技術力向上のためが13.2%、労働環境の改善が9.4%と続きました。

公的統計でもIT業界から転職した人の一番の理由は賃金

IT業界から転職した人に辞めた一番の理由を聞いた公的統計でも、最も多いのは賃金の低さです。厚生労働省「令和7年転職者実態調査」個人調査 第21表（2025年10月1日現在）で、直前の勤め先が情報通信業で自己都合で辞めた人のうち、一番の理由に「賃金が低かったから」を挙げた人は17.2%でした。

Offers のアンケートは2024年4月の54人の回答で、公的統計とは調べた人も聞き方も異なる調査です。それでも、給与が転職の決め手になりやすいという傾向は、2025年の公的統計とも重なっています。一番の理由の2位以下と全産業との比較、3つまで選んだ理由の順位、理由ごとの例文は「エンジニアの転職理由ランキング｜統計と面接での伝え方」にまとめました。

キャリアアップで目指すのは技術専門職が約6割

キャリアアップのために転職を考える人が目指すキャリアは、技術専門職が58.5%で最も多く、マネジメント職の20.8%を大きく上回りました（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

マネジメントへ進むより、専門性を深める場を求めて転職する人が多数派です。技術専門職を目指す転職では、応募先で扱う技術や担当範囲が、今の職場より広がるかどうかが判断の材料になります。

別の職種へのキャリアチェンジを目指す場合の、移る先の職種ごとの年収の相場は「キャリアチェンジの年収｜IT職の移る先別の相場」にまとめています。

給与が理由の転職で希望する年収アップ率は10〜20%が最多

給与への不満から転職を考える人が希望する年収アップ率は、この設問に答えた人のうち10〜20%が49.1%で最も多く、20〜30%が34.0%で続きました（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

回答者の約9割が、今より10%以上高い年収を転職の条件にしています。きっかけの例として、「7年間勤めたが年収が100万くらいしか上がらなかった。同じような仕事をしていても他社ではそれ以上の年収をもらっている人が大勢いることを知った」（36歳 iOSエンジニア）という声がありました。

希望の年収アップ率が現実的かどうかは、同じ職種の求人に書かれた年収帯と比べるのが確かです。Offers Jobs のエンジニアの求人一覧は会員登録なしで検索でき、求人カードに年収・雇用形態・勤務地が表示されます。

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内定後の年収の交渉の進め方は「エンジニアの転職の給与交渉｜タイミングと進め方」が参考になります。

労働環境の改善で重視するのはリモートワークの可否が5割超

労働環境の改善を求めて転職を考える人が最も重視する点は、この設問に答えた人のうちリモートワークの可否が52.8%で、2位のフレックスタイム制の導入15.1%を大きく引き離しました（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

残業や休暇より、働く場所と時間を自分で決められるかどうかが、労働環境を理由にした転職の中心です。応募先を比べるときは、リモートワークの可否だけでなく、出社の頻度やフレックスタイム制の有無まで確かめておくと、入社後の食い違いを防げます。

人間関係と組織変更で転職を考えるきっかけ

人間関係から転職を考える人が最も困難だと感じる点は、この設問に答えた人のうち社内の雰囲気が40.4%、上司との関係が34.6%で、この2つで7割を超え、部署間の協力体制は13.5%、同僚との関係は11.5%でした（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

組織変更や異動が転職理由になる状況としては、会社の方針転換で専門分野が不要になったが36.5%で最も多く、配属先のプロジェクトの中止・縮小が30.8%で続きました。

転職を考えたきっかけとして寄せられた声

転職を考えたきっかけを自由に書いてもらうと、給与や評価への不満に加えて、事業の方針や組織の変化を挙げる声もありました。主な回答は次のとおりです。

• 「チームにコードの書き方のこだわりが強すぎる人がおり、その人を中心にプロダクトの改善につながらない言い争いが頻発していた」（30歳 バックエンドエンジニア）
• 「会社の経営戦略の変更で自身のできる業務範囲に陰りがみえた」（31歳 SRE）
• 「開発案件に携わることができず、ドキュメント作成などがメインだったため」（30歳 QAエンジニア）
• 「今の環境では過去の実績の延長線上の仕事しかできず、もっと経営に関わるレイヤーで仕事がしたく、そのための実績を得たかった」（31歳 UI/UXディレクター）
• 「自身が参加していた新規事業が何の説明もなく急に廃止されたこと」（32歳 Androidエンジニア）
• 「大規模な合併により、文化の大幅な変化」（35歳 エンジニアリングマネージャー）
• 「同じ会社に長く在籍していて他の会社での自身のスキルが通用するのか不安になり転職を検討した」（44歳 QAエンジニア）
• 「評価制度がなく給与アップするタイミングがなかった」（50歳 QAエンジニア）

技術力を伸ばすために転職する場合に身につけたい技術やスキルとしては、クラウド、モダンなアーキテクチャ、大量データを扱うノウハウといった技術のほか、要件定義などの上流工程、マネジメント、ビジネス理解を挙げる回答もありました。

転職を決意するまでの期間は1か月未満が約3割

転職を決意するまでに悩んだ期間は、この設問に答えた人のうち1か月未満が30.2%で最も多く、1〜3か月と3〜6か月がそれぞれ24.5%でした（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

半年以内に決めた人が8割に近く、1年以上悩んだ人は1.9%にとどまります。きっかけとなる出来事があってから短い期間で決める人が多いため、職務経歴や実績の整理は、転職を決める前から少しずつ進めておくと慌てずに済みます。

面接で転職理由を伝えるには具体的なエピソードが最も重要

面接で転職理由を効果的に伝えるために最も重要なこととしては、この設問に答えた人のうち具体的なエピソードを交えて説明するが49.1%で約半数を占め、自身のキャリアビジョンと結びつけるが20.8%、企業の価値観やミッションと関連付けるが18.9%で続きます（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

ポジティブな理由を強調するを選んだ人は1.9%にとどまりました。言い換えの工夫より、何が起きて何に困ったのかを事実で示すことが重視されています。

面接で印象を良くするポイントを複数回答で聞くと、選ばれた回答のうち、論理的で一貫性のある説明をするが25.9%、前の職場での学びや成長を肯定的に話すが24.1%、誠実で真摯な態度で臨むが23.1%で、ほぼ並びました。

転職を何度か重ねている人の伝え方は「エンジニアの転職回数の平均と、多いときの面接での伝え方」で扱っています。

面接での転職理由に本音と建前の違いがある人は6割

面接で転職理由を説明するとき、本音と建前に違いがあると答えた人は60.4%で、違いはないと答えた39.6%を上回りました（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

違いがある理由として挙がったのは、不満をそのまま話すと同じ理由でまた辞めると思われる、という懸念です。主な回答を挙げます。

• 「ネガティブな理由の場合、そのまま伝えても、転職しても同じ理由でまた転職をするのではないかと不信感を与えてしまうから」（50歳 QAエンジニア）
• 「事実を本音ベースで語ると、現職の言ってはいけないものに触れてしまったり、必要以上にネガティブに感じそう。フラットに聞こえるよう」（34歳 バックエンドエンジニア）
• 「転職先の状況と転職理由によっては本当の理由を伝えることがミスマッチにつながることもあると思われるため」（32歳 Androidエンジニア）

29歳のデータサイエンティストからは、仕事に飽きたことと給与が一番の転職理由だったが、外聞を気にして面接ではキャリアアップのためと話した、という回答もありました。

本音と建前を分けている人が多い一方で、面接で最も重要なことに具体的なエピソードを選んだ人が約半数いました。言い換えた理由も、実際に起きた出来事と結びつけて話すと、回答者が重視した具体的なエピソードに沿った伝え方になります。

面接の前に準備しておくこと

転職理由を説得力をもって伝えるために事前に準備しておくべきことを聞くと、経歴の棚卸しと、応募先を選んだ理由の整理を挙げる声がありました。回答をまとめると、準備は次の4つです。

1. 経歴と実績を棚卸しする: 「自身の経歴を棚卸しして言語化しておく」（31歳 SRE）、「現状の自信の職務経歴を整理し、苦労したことや成果などを困らずに話せるようにしておく」（44歳 QAエンジニア）
2. その会社を選ぶ理由を明確にする: 「なぜここの企業を選んだか、なぜ他じゃ嫌なのか、明確な理由」（26歳 フロントエンドエンジニア）
3. 応募先のプロダクトと技術を調べる: 「実際に選考を受ける企業のアプリケーションを触ったりテックスタックについて理解しておくこと」（34歳 フロントエンドエンジニア）、「企業の技術Blogを読んだりしてその会社について話をできるようにする」（44歳 QAエンジニア）
4. 声に出して話す順番を確かめる: 「何度か言葉に出して、しっかり伝わるか確認する」（35歳 エンジニアリングマネージャー）、「理由を話す順番は、実際の順番と異なっていて問題がないので、転職理由について話す順番を整理しておく」（31歳 バックエンドエンジニア）

面接で聞かれる技術の質問への備え方は「エンジニア面接の技術質問｜4種類の準備と答え方」にまとめています。

転職先選びで重視する情報は給与・年収が最多

転職を検討する際に重要だと思う情報は、給与・年収情報が最も多く選ばれ、労働環境の詳細と技術スタックや使用ツールが同じ割合で続きました。複数回答で選ばれた回答の延べ数のうち、給与・年収情報は30.9%、労働環境の詳細と技術スタックや使用ツールはそれぞれ23.5%です（Offers（株式会社overflow）調べ・転職経験のあるエンジニア・PdM・デザイナー n=54・2024年4月）。

給与・労働環境・技術スタックの3つで、選ばれた回答の約8割を占めます。転職理由が給与なら年収帯、労働環境なら働き方の条件、技術力向上なら技術スタックと、自分の転職理由に対応する情報から求人を見ていくと、比べる軸がぶれません。

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転職理由は不満と次に実現したいことを組にして整理する

Offers のアンケートに答えたエンジニア・PdM・デザイナーの転職理由は、給与への不満とキャリアアップが上位で、面接ではその理由を具体的なエピソードとともに伝えることが重視されていました。Offers のアンケートでは6割が本音と建前を分けていましたが、不満をそのまま話すか言い換えるかより、何が起きたかという事実と、転職先で何を実現したいかを組にして話せるかが分かれ目です。

転職理由を整理するときは、今の職場で起きた出来事、それによって困ったこと、次の職場で実現したいことの3つを1組にして書き出しておくと、面接でも求人を比べるときにも同じ軸で考えられます。