エンジニアの転職活動期間と退職タイミング｜54人調査

エンジニアの転職活動は、多くの人が在職中に始め、退職は内定を得てから伝えるのが適切だと考えています。

Offers が転職を経験したエンジニア・プロダクトマネージャー・デザイナーに聞いたアンケートでは、実際の活動期間は1〜3か月が最も多い一方、予想より長引いた経験を持つ人も4割を超えました。期間の見積もりと退職を伝える時期を、アンケートと公的統計の両方から確かめられます。

転職活動期間のアンケートの対象と実施時期

Offers は2024年3月1日〜7日に、転職を経験したエンジニア・プロダクトマネージャー・デザイナーを対象に「転職活動における『転職活動期間』についてのアンケート」を行い、54件の回答を得ました。

回答者の職種には、エンジニア（バックエンド・フロントエンド・SRE・QA（品質保証）・Android・iOS など）、データ分析、プロダクトマネージャー、デザイナー（ユーザーインターフェース（UI）の担当を含む）が含まれます。

設問は、必要だと思う期間と実際にかかった期間、内定までの期間、最も時間がかかった活動、在職中か離職後か、退職のタイミングとして適切だと思う時期、予想より長引いた経験とその理由などです。

実際の転職活動期間は1〜3か月が46.3%で最も多い

Offers のアンケートで実際の転職活動にかかった期間を聞くと、1〜3か月が46.3%で最も多く、3〜6か月が31.5%、1か月未満が13.0%でした（Offers（株式会社overflow）調べ・転職を経験したエンジニア・プロダクトマネージャー・デザイナー n=54・2024年3月実施）。3か月以内に終えた人は59.3%、6か月以内では90.8%です。

同じ回答者に転職活動に必要だと思う期間を聞くと、最も多い答えは3〜6か月の40.7%で、1〜3か月の38.9%が続きました。3か月以内と答えた人は、必要だと思う期間では44.5%にとどまり、実際にかかった期間の59.3%より少ない結果です。3か月以内・6か月以内の割合は、各区分の割合を編集部が足した値です。

内定までの期間は3か月以内が75.9%

転職活動のうち内定までにかかった期間は、1〜3か月が46.3%、1か月未満が29.6%で、合わせて75.9%が3か月以内に内定を得ていました。3〜6か月は18.5%、6か月〜1年は3.7%、1年以上は1.9%です。

活動全体の期間は、内定までの期間に、現職の退職の手続きと引き継ぎにかかる時間を足して見積もります。

情報通信業から転職した人の81.8%が在職中に活動を開始

2026年9月に公表された厚生労働省「令和7年転職者実態調査」個人票 第26表によると、直前の勤め先が情報通信業だった転職者の81.8%が、離職する前（在職中）に転職活動を始めていました。転職者全体では71.7%、直前の職種が専門的・技術的な仕事だった人では79.3%です。専門的・技術的な仕事は、同調査の概況が例にプログラマー・システムエンジニアを挙げる区分です。

在職中に始めた人が離職のどれくらい前に活動を始めたかを見ると、情報通信業では3か月以上6か月未満前が30.7%で最も多く、1か月以上3か月未満前の29.7%が続きます。3か月以上前に始めた人は54.5%で、転職者全体の44.9%より多い結果です（3か月以上前の割合は Offers が算出）。

出所: 厚生労働省「令和7年転職者実態調査」個人票 第26表（2026年9月公表・在職中に転職活動を始めた転職者＝100）。

直前の勤め先を離れてから今の勤め先に就くまでの期間が無い「離職期間なし」の人は、情報通信業では36.4%で、転職者全体の24.0%を上回ります（同 個人票 第27表）。

Offers のアンケートでも在職中に活動する人は74.1%

Offers のアンケートで転職活動を在職中に行うか離職してから行うかを聞くと、在職中が74.1%、その両方が11.1%、状況によるが9.3%、離職後が5.6%でした。

在職中を選んだ回答者からは、収入が途切れないことと、期限に追われて不本意な選択をしないことを理由に挙げる声が多く寄せられました。

• 職を失うことは世帯主にとってあまりにリスクが高いため、基本的には在職中に内定まで進めるべき。ただ失業保険の受取ができなくなるため、内定が取れることにある程度の確信を持っているのであれば退職後でも問題ないとは思う。(27歳 エンジニア・QAエンジニア)
• 満足のいく転職先にあうかどうかは自分だけのスケジュール感だけで決められないときがある。期間的に追い込まれて余裕のない不本意な選択をしないようにするため。(39歳 エンジニア・SRE)
• 退職してからだと金銭の問題もあるし、じっくり考える暇がなくなるため、よりよい就職は見込めないため(41歳 エンジニア・バックエンドエンジニア)
• 給与が途絶えるので。また在籍中に行わないと退職時に引き止めに会う可能性があるので、あくまでも転職先が決まっているということを関係者に伝えるようにしている。引き止めにあって決意が揺らぐようではそれまでの活動が無駄になってしまうため。(39歳 エンジニア・フロントエンドエンジニア)

状況によると答えた人からは、心身の健康を優先して先に休む選択も挙がっています。

• 貯蓄に不安があるなら在職中にやるべきだし、自分の心身の健康を守るためなら、現職を辞めてからやった方がよい。燃え尽きてしまった場合は、しばらく休んでからでもよいと思う。(44歳 エンジニア・SRE)
• 基本的には在職中に転職活動をするが、体調不良やハラスメントが転職活動開始の同機の場合は退職後に開始することがあるため。(35歳 エンジニア・コーポレートエンジニア)

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転職活動で最も時間がかかったのは書類選考・面接で42.6%

Offers のアンケートで転職活動中に最も時間がかかった活動を聞くと、書類選考・面接が42.6%で最も多く、求人情報の収集が20.4%、自己分析と求人応募がそれぞれ11.1%で続きました。職務経歴書の準備は7.4%、内定承諾・現職の退職は5.6%、コーディング試験は1.9%です。

書類選考・面接を挙げた回答者からは、面接そのものより、日程の調整と結果待ちが社数の分だけ重なって期間が延びるという声が目立ちます。

• 面談日程の調整、結果待ちはもちろんですが、やりとりなども含めるとけっこう時間がかかります。(46歳 フロントエンドエンジニア)
• 複数社とのスケジュール調整や、現職での時間調整なども含め空き時間を作るのに時間がかかった。(43歳 エンジニア・QAエンジニア)
• 最低でも2回面接をするので、準備やスケジュールを考えると1ヶ月はかかる。(46歳 エンジニア・QAエンジニア)
• 複数社でオファー時期を揃えるため調整に時間がかかる(35歳 エンジニア・エンジニアリングマネージャー)

求人情報の収集と自己分析を挙げた人は、条件に合う求人を見つけることと、次に何をしたいかを言葉にすることに時間を使ったと答えています。

• 通勤場所や通勤時間等の条件が合わかどうかを考慮した場合に、合致する求人がなかなかない為、求人検索には一番時間がかかります。(41歳 エンジニア)
• 求人情報が多すぎるためかえって選ぶのに時間がかかる(39歳 プロダクトマネージャー・UI/UXデザイナー)
• 本当は何がやりたいのか？現状の何が不満なのか？を自身のキャリアを加味して考え、どのような会社に転職するのがいいのかを整理して言語化するのが一番時間がかかった(41歳 エンジニア・Androidエンジニア)

準備で役立ったのは履歴書・職務経歴書のブラッシュアップが最多

転職活動の準備で役立ったこと（複数回答）を、選ばれた回答の延べ数に占める割合で見ると、履歴書・職務経歴書のブラッシュアップが33.3%で最も多く、面接練習が20.0%、スキルアップ・業界研究・転職エージェントやコンサルタントとの相談がそれぞれ14.4%、情報交換会への参加が3.3%でした。

最も時間がかかった活動の上位は書類選考・面接で、役立った準備の上位も書類と面接練習です。応募書類は一度作れば応募先ごとの手直しで使えるため、活動を始める前に職務経歴書を仕上げておくと、選考が始まってからの時間を日程の調整と面接の準備に回せます。

最も時間がかかった活動に求人への応募や職務経歴書の準備を挙げた回答者からは、次の声がありました。

• 書類の添削・修正や面接の準備を行うため。転職を成功させるには入念な準備が大切だから。書類は一度作って仕舞えばある程度型を利用できるが、受ける企業によってリサーチをした上で若干の修正を加える必要がある。また面接で聞かれる内容も企業や面接官ごとにある程度予測して挑むため。選考プロセスも企業によってばらつきがあるため一番時間がかかると思っている。(39歳 エンジニア・フロントエンドエンジニア)
• 職務経歴書を書き慣れていないため(44歳 エンジニア・SRE)

職務経歴書の書き方を詳しく知りたいときの参照先は「エンジニアの履歴書・職務経歴書｜52人調査と書き方」です。

職務経歴書を仕上げたら、在職中でも企業からの声を待てる経路を用意しておくと、応募先を自分で探す時間を減らせます。

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利用したサービスは転職エージェントと求人情報サイトが中心

転職活動中に利用したサービス（複数回答）を、選ばれた回答の延べ数に占める割合で見ると、転職エージェントが47.9%、求人情報サイトが38.4%で、キャリアコンサルティングが6.8%、セミナー・ワークショップが5.5%、知人の紹介・リファラルが1.4%でした。

エージェントの使い方と比べ方は「エンジニアの転職エージェント活用｜70人調査と公的統計」で詳しく扱っています。

退職を伝えるのに適切だと思う時期は内定を得てからが81.1%

Offers のアンケートで退職のタイミングとして適切だと思う時期を聞くと、内定を得てからが81.1%、入社日が決まってからが15.1%で、転職活動中期（2次面接以降）と転職活動終盤（最終面接以降）はそれぞれ1.9%でした。

内定を得てからを選んだ回答者は、最終面接で不採用になる可能性と、引き継ぎの時間を取れることを理由に挙げていました。

• 最終で落ちることもあるので内定でここだという企業を決めた方がいいため(41歳 エンジニア・バックエンドエンジニア)
• 内定を得てからでないと無職になるリスクが高まり、あまり遅くなり過ぎない時期に現職企業に退職の意思を伝えたほうが引き継ぎの時間を取ることができるから。(35歳 エンジニア・コーポレートエンジニア)
• 内定を得るまでに退職するかもと不確かな情報で関係者を混乱させたくない(42歳 エンジニア・Androidエンジニア)

入社日が決まってからを選んだ人は、退職日を決める話し合いの進めやすさを挙げています。

• 入社日が確定していると、退職の交渉がスムーズに進むことが多い（次の会社が〇月〇日より勤務する必要があるので、いつまでに辞めなければならない等）(27歳 エンジニア・QAエンジニア)
• 間に空白期間が生まれると国民年金の手続きや健康保険の加入などの手間も増えるため、入社タイミングが決定してから退職するのがよい(44歳 エンジニア・QAエンジニア)

退職の申し出について、民法第627条第1項は、雇用の期間を定めなかったときはいつでも解約の申入れができ、雇用は申入れの日から2週間を経過すると終了すると定めています（e-Gov 法令検索「民法」）。実際の退職日は、引き継ぎの量と勤め先の就業規則を踏まえて現職と話し合って決めます。

内定承諾・現職の退職に最も時間がかかったと答えた人からは、引き止めへの対応で時間を使ったという声が寄せられました。

• 引き留めにあい、繰り返し関係者との面談を行なった(42歳 エンジニア・Androidエンジニア)
• 事前の情報収集や書類準備はその人の準備状況にも寄りますが、その後の選考プロセスは意外と時間が過ぎるのが早い印象です。逆に、内定を得て、どのタイミングで退職するのか、それを現職内で合意するのが大変なイメージです。(32歳 データ分析・SRE)

内定のあとに年収などの条件をすり合わせる進め方は「エンジニアの転職の給与交渉｜タイミングと進め方」で扱っています。

転職活動が予想以上に長引いた人は42.6%

Offers のアンケートで転職活動期間が予想以上に長引いた経験を聞くと、ありが42.6%、なしが57.4%でした。

長引いた理由は希望条件と合う職場が見つからなかったが27.7%で最多

予想以上に長引いた理由を、選ばれた回答の延べ数に占める割合で見ると、希望条件と合致する職場が見つからなかったが27.7%で最も多く、スキルや経験の不足が16.9%、面接で自己PRが十分にできなかったが15.4%で続きました。

上位の理由のうち、スキルや経験の不足と面接での自己PRの不足は準備で埋められる理由です。最も多い希望条件との不一致は、求人の探し方と、譲れない条件の優先順位を見直すことで変えられます。

長引いたときの心境と対処を聞くと、在職中で期限に追われなかったことと、選考で見えた不足を埋めたことが挙がりました。

• 応募企業を絞っていたので時間がかかりましたがある程度想定していたので問題なかった(28歳 エンジニア・SRE)
• 予想外に選考が進まずあせった。特にコーディング面接で自分の技術不足を痛感し、システムデザインやコーディングテスト等をひたすら進めた。(39歳 エンジニア・SRE)
• 在職中の転職活動だったので、マラソンのように気長に構えた。退職後だったら、かなり追い込まれたと思うので、イヤな事があっても短絡的に辞めるは控えた方が良い。(52歳 デザイナー・UIデザイナー)
• 体調不良のため退職し転職活動をしたときは長引き、精神的に追い詰められ貯蓄も減ってしまった。できるだけ健康的な生活をしたり、サポートしてくれる資源を最大限利用して乗り越えた。(35歳 エンジニア・コーポレートエンジニア)

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転職活動期間は内定まで3か月を基準に見積もる

Offers のアンケートと厚生労働省の調査を合わせると、エンジニアの転職活動期間の見積もりは、内定までを3か月、在職中に活動を始める時期を離職の3〜6か月前とすると、両調査の値に沿った置き方になります。

予想より長引く人も4割を超えるため、見積もりには余白を持たせておくのが安全です。書類と求人の条件を先にそろえてから応募を始めると、在職中でも期間の見通しを立てやすくなります。転職を始める時期そのものをキャリアの段階に合わせて考えるなら「エンジニアの転職タイミングをキャリア別に解説」も参考になります。