＼回答があります！／

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  MORI

  エンジニア

  2年前
  私はFLEXISPOTの電動デスクってのを使っていますね。
  https://amzn.asia/d/c20PCOA
  
  座りっぱなしがよくないなーと思い、気分転換にスタンディングスタイルでコーディングとかミーティングに出たりしてますね。
  よく使う高さをメモリに登録できるので、座ったときと立ったときにちょうどよい高さを記録させてます。
  
  効果は、、食後なんかは立ってると眠気が抑えられますね。。
  短い時間はいいんですが、ずっと立っていると集中力がもたないので昇降両方のワークスタイルをとるのがいいかもしれないです。
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  北山 淳也

  エンジニア

  2年前
  もう解答欄がこればっかりになっちゃいますが、私もFLEXISPOTの電動昇降デスクを使っています。腰痛についてはもう5年近くバランスチェアを使っており、日に10時間以上座ることも少なくないですが、腰痛に悩まされたことは一度もありません。バランスチェアを購入する前は何年かアーロンチェアも使っていましたが、見た目以外はバランスチェアになんの文句もないですね、コスパも最高です。
  
  その日の体調や椅子の状態によってベストな机の高さって微妙に違うんじゃないかというのが最近の考えで、座るのか立つのかの0or1ではなく、同じ座っている状態でも今日はもう少し低く、今日はもう少し高く、というのがあるな、と感じています。同じ座っている状態でも、コーディングするときとコードリーディングするときでベストな机の高さが違うとも感じています。つまりかなり頻繁に高さを切り替える方が身体が楽ということで、頻繁に高さを切り替えるという点において電動昇降デスクはとてもいい買い物だなと思いました。 （編集済み）
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  田口祐吉

  エンジニア

  2年前
  先に回答されているMORIさんと同じく、FlexiSpotの電動昇降デスクを使っています。
  
  導入前後で身体に大きな変化が現れたかと言われるとそうでもないかもしれないんですが、やはり昼食後などの眠気が増すような時間帯にスタンディングにしたりします。
  また、30分〜1時間くらいのミーティングはスタンディングで参加するなどの使い方をしています。
  
  数年前までは手の届く値段で買えるスタンディングの選択肢が少なかった印象がありますが、最近では色々なメーカーがそこそこ手を出しやすい値段でスタンディングデスクを出している印象です。
  
  もしスタンディングデスクを購入するとしたら注意したほうがいい点をいくつか挙げると、
  ・電動昇降にすべき(手動だと疲れるし時間がかかるし面倒なのでスタンディングで使わなくなる)
  ・メモリ機能があるものを買う
  ・脚にモーターがついていて非常に重い(自分の使っているものは天板込で50kgほどあります)
  ・模様替えをよくするようならキャスターをつけるのがよい(メーカー純正品でキャスターが別売りしてたりします)
  
  こんなところかなと思います。
  また、スタンディングにせずとも高さを1mm単位で調節できるので普通に座った状態でも自分に合った高さに調整できるのもいいところだと思います。
  導入コストや組み立てコストは大きいですが、実際に使うと手軽にスタンディングに切り替えられることの便利さを身を以て体感できるかと思います！
  少しでも参考になれば幸いです🙏
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  荘野敬也（bowyer-app）

  エンジニア

  2年前
  僕も同じくFLEXISPOTの電動デスクを利用しています。
  座りっぱなしだと腰痛が辛いのでたまに立って仕事をしてます。
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  米山 輝一

  エンジニア

  2年前
  マルトクショップの天板（幅1500x奥行750x厚さ30）+ Flexispot E7 Proという組み合わせで使用してます。身体への負担もそうですが、作業によって姿勢を変えたりできるのが便利なのと、掃除のときに最大にあげるとメンテナンスしやすかったり、良い買い物したと思ってます。
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